Лененото масло допринася за нормалното функциониране на опорно-двигателната, сърдечно-съдовата, нервна и имунна системи и за нормалните нива на холестерола в кръвта.

•   Възпрепятства образуването на тромби, спомага намаляването на нивата на холестерол, способства за намаляване на кръвното налягане
•   Спомага регулирането нивата на кръвната захар
•   Спомага за формирането на простагландини (хормоноподобни съставки), които увеличават пропускливостта на клетките и по този начин засилват имунната система
•   Увеличава усвояемостта на калция, положително влияе при остри възпалителни заболявания и поддържа и стимулира подвижността на ставите

.

Ползата от лененото масло

По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибеното. Някои съвременните изследвания показват, че употребата на ленено масло може да намали риска от инсулт с до 37%.

Най-важните компоненти на лененото масло са мастните киселини: Омега-3 (60%), Омега-6 (20%), Омега-9 (10%) и други ненаситени мастни киселини (10%).

Омега-3 киселините присъстват в достатъчно количество единствено в рибеното и в лененото масло. Смята се, че всекидневната употреба на ленено масло способства за профилактиката на сърдечните пристъпи, инсулта, инфаркта, намаляване на артериалното налягане, намаляване на риска от развитие на рак на гърдата и правото черво, понижаване на честотата на диабетична невропатия.

Лененото масло облекчава и протичането на пременструалния синдром и периода на менопаузата при жените, подобрява състоянието на кожата и косата, укрепва нервната система, работата на бъбреците.